Медитация, позволяющая снять напряжение в отношениях.
1 Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Нырните в другое измерение. Сосредоточьте свое внимание на шорохе волн прибоя по песчаному пляжу.
2 Представьте, что человек, с которым вы хотите улучшить взаимоотношения, медленно приближается к вам. Возможно, если неприязнь застарелая и вам трудно представить, что человек сам к вам идет, попросите своих Ангелов –Хранителей привести его.
Вот он или она перед вами. Мысленно скажите: «Дорогой, (ая),.. я прощаю тебя и принимаю тебя таким, какой ты есть. Я хочу, чтобы наши взаимоотношения строились на любви. Я дарю тебе свою любовь»
3 После этих слов представьте, что лицо человека осветилось улыбкой. Очень хорошо, если это произошло уже с первого раза. Вы достигли своей цели. Улыбнитесь ему в ответ и помашите рукой на прощанье. Он тоже машет вам рукой и уходит.
4 Скажите себе: «Все хорошо. Я создаю свой мир, наполненный любовью».
5 Теперь можно открыть глаза. Сделайте один глубокий вдох и выдох и вернитесь в свой обычный мир.
То, что вы сейчас сделали замечательно. Вы внесли очень ценный вклад в невидимый мир тонких энергий, который проявляется в видимом мире в виде событий, встреч и взаимоотношений. Я рада за вас!
Рекомендую вам не останавливаться на достигнутом, и проделать такое 3 –х минутное путешествие в незримый мир причин, еще хотя – бы 5-7 раз. После этого наблюдайте за тем, какие изменения будут происходить. Возможно, что они проявятся не сразу, но это не значит, что они вообще не происходят. Если изменитесь вы, изменится и мир. Просто дайте определенное время, чтобы события успели сформироваться.
«У меня были сложные отношения с отцом», – рассказывал мне молодой человек. – «Все, что бы я не делал, встречалось „в штыки“. Казалось, что мы с разных планет, настолько мы не понимали друг друга. А ведь раньше он был мне самым лучшим другом. Я попробовал метод визуализации прощения и установления дружеских отношений на „тонком уровне“. В первый же вечер мой отец, который обычно встречал меня хмурым взглядом и ворчанием, вдруг улыбнулся и спросил, как мои дела. Это было настолько неожиданно, что я думал, что мне показалось, почудилось. Тем не менее, опять повторил метод медитативного прощения. Постепенно, „со скрипом“, наши отношения стали лучше. Буду обязательно продолжать!»
Попробуйте и вы использовать этот несложный метод, который помогает улучшить даже самые застарелые проблемы во взаимоотношениях.
И еще один совет. В случае если ваши взаимоотношения закончились не так, как вам этого бы хотелось, например кто-то вас обманул, и вам кажется, что вы не сможете в дальнейшем никому доверять–пожалуйста, не затаивайте обиду на весь женский или мужской род. Примите это, как факт, как данность. Мир таков, каков он есть. Постарайтесь извлечь ценные уроки из происшедшего, и двигайтесь дальше. Поверьте мне, что, как ни странно, людям надо доверять. Иначе теряется вкус к жизни.