home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add



Магическая практика на подпитку энергией Огня.

Начни взаимодействие с огнём через пристальное наблюдение за ним в камине или костре. Делай это спокойно и расслабленно. Старайся не моргать. Расслабляйся на каждом вдохе и выдохе. Через несколько минут заметишь, как твое состояние изменилось. Побудь в этом, полностью погрузившись в свои переживания. Время выполнения 5–10 минут. Это простое гармонизирующее упражнение с огнём.

После этого обрати свои ладони к огню так, чтобы сильно почувствовать его тепло своей кожей. Сделай медленный вдох через нос и немного разверни ладони к себе, к животу. Это похоже на то, как будто ты берешь тепло огня и направляешь его на себя. Затем сделай выдох и направь это тепло во все стороны по своему телу, а ладони разверни к огню. При этом постоянно смотри на огонь. Упражнение делается очень медленно, осторожно. Продолжай так дышать 10–15 минут. Это наполняющее упражнение.

Очищающее и освобождающее упражнение. Смотри на огонь. Внимание направь на свои стопы. Руки опусти вниз. Сделай медленный вдох. Одновременно проведи руками снизу-вверх, максимально близко к телу. Это похоже на то, как будто ты руками собираешь что-то к груди. Сделай выдох и выдохни в огонь то, что собрала. Проделай это 10–15 минут.

Заканчивай упражнения с огнём гармонизирующим упражнением в течение 1–2 минут.


Овен, Лев и Стрелец — Мужчины Огня. | Кулинарная магия. Секс-оладьи для счастливых отношений | Близнецы, Водолей и Весы — Мужчины Воздуха.