home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add



Магическая практика на подпитку энергией Воды.

Воду можно познавать и землю через контакт с ней руками, ногами или всей поверхностью кожи сразу. Но на воду можно ещё смотреть и её можно слушать. И в зависимости от того, стоячая это вода или текучая, такими будут и воспринимаемые состояния воды. Пробуй различные способы, и будешь открывать в себе разные глубины и состояния.

Вначале наблюдай за водой. Смотри на неё, когда она течёт или, когда стоит. Одновременно вдыхай и выдыхай этот едва уловимый контакт через глаза. Может быть, похоже на некоторую плотность или как будто желе. Через пять минут можно медленно опустить в воду кисти своих рук.

Теперь изучай то, что чувствуешь, когда руки находятся под водой. Продолжай вдыхать и выдыхать, но теперь через ладони. Вдох и выдох через нос. Внимание на вдохе через ладони в живот. На выдохе внимание из живота в ладони и в воду. Делай это 5–10 минут. Это упражнение гармонизирует состояние.

Теперь, продолжая держать контакт руками с водой, делай вдох через нос, а выдох через рот. При этом внимание направляй из кистей рук в живот. Так будто вода перетекает из твоих рук в матку и там остаётся. Но старайся не представлять себе это, а чувствовать. Если чувства не приходят, то не расстраивайся. Продолжай тренироваться. Результат ты всё равно получишь хороший. Это упражнение наполнит тебя силой и энергией воды.

Следующее упражнение направленно на очищение и освобождение при помощи воды. Держи свои кисти рук под водой. Сделай глубокий вдох через нос. Одновременно с этим мысленно пройдись от стоп до груди, как бы собирая всё лишнее в груди. Потом сделай долгий и медленный выдох через рот. При этом внимание идёт от груди в ладони и в воду. Выдохни всё лишнее в воду. Время выполнения 5–10 минут.

Эту технику по работе с водой заканчивай гармонизирующим упражнением в течение 1–2 минут.


Рак, Скорпион и Рыбы — Мужчины Воды. | Кулинарная магия. Секс-оладьи для счастливых отношений | Овен, Лев и Стрелец — Мужчины Огня.