home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

реклама - advertisement



Будущее осознанного развития

Результаты эксперимента Вимана вдохновляют, поражают и позволяют надеяться, что, включив в традиционные подходы к обучению принципы осознанного развития, мы сможем радикально повысить эффективность обучения в самых разных областях. С чего же начать?

Возможно, первопроходцами тут станут спортсмены и музыканты мирового уровня. Я всегда надеялся, что мои исследования осознанного развития рано или поздно пригодятся тренерам, наставникам и их подопечным. Они больше всех заинтересованы в гарантированных способах развития навыков, к тому же, если бы не они, у меня было бы куда меньше данных для анализа. Я искренне уверен, что состоявшиеся профессионалы из этих областей могут еще многому научиться.

Например, в разговорах со спортсменами и их тренерами меня всегда удивляло, что многие из них даже никогда не задумывались, какие конкретно стороны их выступлений они хотели бы улучшить и как можно этого добиться. Обычно тренировки спортсменов (особенно в командных видах спорта) проходят в группах, где тренеры даже не пытаются понять, на чем нужно концентрироваться каждому конкретному спортсмену.

Кроме того, нам еще очень мало известно о том, какие именно мысленные образы используют самые успешные спортсмены. Было бы просто чудесно, если бы такие спортсмены рассказывали, о чем они думают во время тренировок и выступлений, это позволило бы ученым, тренерам и самим атлетам разрабатывать комплексы занятий, направленных на развитие мысленных образов (аналогичный подход мы описывали в третьей главе). Существуют отдельные спортсмены мирового уровня, которые сами работают над развитием своих мысленных представлений, однако большинство атлетов даже не осознают, что процесс их мышления выстроен совсем не так, как у обычных людей. Справедливо и обратное: менее успешные спортсмены не понимают, что их мысленные образы развиты гораздо хуже, чем у сильнейших в их виде спортсменов.

Приведу пример. За последние несколько лет я имел беседы с тренерами из разных видов спорта, в том числе Чипом Келли, главным тренером команды Philadelphia Eagles, играющей в Национальной футбольной лиге. Как правило, тренеры всегда с радостью выслушивают любые предложения и идеи, которые могли бы положительно сказаться на уровне подготовки их подопечных. Весной 2014 года я провел групповую встречу со всеми тренерами Eagles. Обсуждали мы и отличительную черту всех отличных игроков – умение понимать, что в каждый момент времени делает его команда и противники, и желание обсуждать это после тренировки или игры. И хотя все тренеры понимали важность развитых мысленных образов, они не стремились помочь в этом наименее ценным игрокам; вместо этого они сосредоточивали свое внимание и усилия на более сильных игроках, у которых и так уже были достаточно развиты ментальные образы.

Когда в 2011 году я побывал в английском футбольном клубе Manchester (до того, как они выиграли Кубок Англии), я обсуждал те же самые вопросы с тренерами. Они были очень заинтересованы в способах развития мысленных образов, потому что постоянно работали с еще не сформировавшимися до конца молодыми футболистами, из которых в конечном итоге набирался состав команды.

Мне также довелось поработать с Родом Хаврилуком, президентом Международного сообщества тренеров по плаванию. Вместе мы выяснили, что для тренировки пловцов нижнего и среднего уровней подготовки практически никогда не используется индивидуальный подход.

Учитывая, как редко в жизни применяются принципы осознанной практики, особенно у спортсменов, можно с уверенностью заявить, что потенциал развития огромен. Достигнуть успеха можно при помощи индивидуальных тренировок и оценки развития мысленных представлений спортсменов. Я собираюсь продолжить работу с тренерами и спортсменами, чтобы научить их более эффективным способам тренировок.

Я в целом уверен, что пользу от применения на практике принципов осознанного развития может ощутить абсолютно любой человек. Выдающиеся профессионалы в разных узкоспециальных и высококонкурентных областях (спортсмены, музыканты, гроссмейстеры и т. д.) составляют лишь малый процент населения. Конечно, их деятельность всегда на слуху, но даже если все они станут немного лучше в своем деле, это вряд ли повлияет на жизнь остального мира. Но есть ведь и другие области, в которых результат от применения принципов осознанного развития может быть куда заметнее – если просто изменить неэффективную методику обучения в этих сферах.

Например, образование – область, которая затрагивает каждого человека. Методика осознанного развития может произвести в нем настоящую революцию.

Во-первых, можно развивать педагогику. Как лучше всего учиться? На этот вопрос мы можем ответить – опять-таки благодаря тому, что знаем об осознанном развитии.

Давайте вернемся к студентам-физикам в Университете Британской Колумбии и подумаем, как можно применить принципы осознанного развития, чтобы повысить эффективность обучения и ускорить его. Что сделали первым делом Виман и его коллеги? Поговорили с преподавателями и выяснили, что именно должны знать студенты к концу курса.

Как мы уже обсуждали в пятой главе, основное различие традиционного подхода к обучению от методики осознанного развития заключается в том, на чем делается упор, – на знаниях или конкретных навыках. Осознанное развитие – методика, развивающая навыки. В процессе развития навыков вы в любом случае приобретете нужные для этого знания. Знание само по себе никогда не должно быть самоцелью. Результаты применения методики осознанного развития показывают, что студенты в процессе приобретают не только навыки, но и в конечном итоге знания.

Если преподавать студентам факты, концепции и правила, то они отложатся в долговременную память как отдельные, независимые друг от друга элементы. Когда учащийся захочет с ними что-нибудь сделать – использовать для решения задачи, ответа на вопрос или подтверждения своей теории, – он столкнется с ограничениями кратковременной памяти и внимания. Очень трудно держать в голове такое количество разрозненной информации и одновременно с ней работать. Зато, если объединить все эти данные в процессе создания мысленных образов, они из отдельных кусочков соберутся в логичную и понятную схему, с которой работать куда проще. Как мы уже говорили в третьей главе, мысленные представления не создаются только лишь силой мысли, для их создания и развития нужно активно что-то делать, терпеть неудачи и пробовать снова и снова. В конечном итоге вы не только получите эффективные мысленные образы для развития нужного вам навыка, но и усвоите знания, связанные с этим навыком.

При разработке учебного плана стоит четко определять, что студент должен уметь делать по окончании курса, а не какие знания он должен получить. Все равно умений без знаний не бывает, а вот наоборот – вполне.

После того как Виман с коллегами составили список навыков, которыми должны были овладеть студенты к концу их курса, они «привязали» к ним конкретные отдельные цели. Это классический прием методики осознанного развития: при обучении навыку нужно разбивать уроки на этапы. Осваивая этап за этапом, ученик постепенно овладеет и навыком в целом. На первый взгляд очень похоже на стандартный образовательный процесс от простого к сложному, но суть отличается кардинально. В случае осознанного развития акцент делается на формировании необходимых мысленных образов. Ученик переходит на следующий этап только после того, как у него появляются соответствующие этому шагу мысленные представления. Именно такой подход способствовал успеху математического курса «Прыжок», описанного в предыдущей главе: [96] составители программы продумали, какие мысленные образы необходимы для развития конкретных математических навыков и что нужно преподавать школьникам, чтобы помочь им развить эти образы.

Почти для любого направления в образовании имеет смысл ставить цели, которые помогают учащимся развивать эффективные ментальные образы. Например, в физике всегда можно научить человека решать конкретные уравнения и выбирать, какие из них следует применять в разных ситуациях, однако это не самое важное, что должен и может знать физик. Ученые, сравнив состоявшихся физиков со студентами физических факультетов, обнаружили, что, хотя студенты зачастую и могут решать вычислительные задачи наравне с профессионалами, они совсем не так хорошо справляются с качественными задачами, которые оперируют концепциями, а не числами. К таким задачам, например, можно отнести вопрос «Почему летом жарко, а зимой холодно?» Для ответа на него нужно не столько уметь обращаться с цифрами, сколько понимать концепции определенных событий и процессов, то есть обладать развитыми мысленными образами.

Большинство людей (за редким исключением) не могут внятно объяснить, почему зиму сменяет весна, хоть им об этом и рассказывали еще в начальной школе. В Гарварде как-то решили задать этот вопрос недавним выпускникам, и десятки из них уверенно заявили, что летом на Земле жарко, потому что она ближе к Солнцу. Это абсолютно неверно, ведь когда в Северном полушарии лето, в Южном – зима. На самом деле смена сезонов на Земле объясняется наклоном оси вращения планеты. Но дело даже не в невежестве студентов Гарварда, а в образовательном подходе, из-за которого у них нет базовых ментальных представлений, которые обеспечили бы им ясное представление о физическом феномене смены времен года.

Чтобы помочь студентам развить такие мысленные представления, Виман с коллегами разработали набор вопросов и задач [97], решение которых привело бы к целям, поставленным преподавателями. Виман отобрал вопросы, порождавшие споры и дискуссии и заставлявшие студентов активно размышлять и применять полученные на лекции знания для поиска ответов.

Кроме того, вопросы и задания были составлены так, чтобы принуждать студентов выходить за пределы их зоны комфорта: они были достаточно трудными, чтобы ответить на них сразу, но не настолько, чтобы не найти на них ответ вовсе. Виман с коллегами опробовали вопросы и задания на нескольких студентах-волонтерах из того же самого потока. Волонтеры, получив задания, должны были изложить ход своих мыслей и все идеи, какие возникали у них по ходу поисков ответа. На основе полученной от волонтеров информации ученые немного откорректировали вопросы, чтобы сделать их более ясными и понятными для студентов. Затем они были протестированы на других волонтерах.

Сами занятия были составлены так, чтобы предоставить студентам возможность по несколько раз опробовать одни и те же концепции, учась на собственных ошибках. Иногда их просчеты комментировали преподаватели, иногда – сокурсники, с которыми они работали в группах. Важнее всего было то, что они получали немедленный отклик на свои идеи и могли понять, что они делают не так и как это исправить.

Эксперимент в Университете Британской Колумбии предложил сценарий действий для переработки образовательных методик. Сперва нужно определить, что должен научиться делать студент в результате учебы. Целью всегда должны быть конкретные навыки, а не абстрактное знание. Затем следует прописать пути освоения этих навыков, предварительно посмотрев, как делают это профессионалы. В частности, нужно собрать как можно больше сведений о том, какие мысленные образы используют люди, владеющие нужным навыком на высоком уровне, и постараться передать студенту похожие образы. Такое обучение предполагает постепенный пошаговый процесс, в котором каждый этап заставляет ученика выходить за пределы зоны комфорта, но все же остается посильным. Также нужно обязательно повторять пройденное и постоянно оценивать прогресс. Стандартный цикл включает этапы попытки, неудачи, оценки, и так до тех пор, пока попытка не будет успешной. Благодаря такому процессу у студентов развиваются эффективные мысленные образы.

В Университете Британской Колумбии успех эксперимента Вимана заставил многих профессоров изменить свои взгляды на преподавание. Статья в журнале Science рассказывает о том, что спустя несколько лет после эксперимента метод осознанного развития был применен почти на ста курсах естественно-научных и математических факультетов, на которых учились более 30 000 студентов[98]. Учитывая, как неохотно меняют образовательные методики профессора математики и других наук, это свидетельствует о высоком качестве работы Вимана и важности полученных им выводов.

Как свидетельствуют результаты эксперимента Вимана, переработка стандартных подходов может кардинально повысить качество обучения и его скорость. Но для этого нужно не только изменить взгляды преподавателей, но провести дополнительные исследования того, как работают, думают и учатся наиболее выдающиеся специалисты в разных областях. На сегодняшний день мы только начинаем понимать, какие типы мысленных образов используют мастера своего дела и как они их совершенствуют. Нам предстоит еще очень многому научиться.

Помимо повышения эффективности обучения существуют и другие, менее очевидные области применения принципов осознанного развития. В частности, я считаю, что их использование может кардинально изменить ход развития подробных мысленных представлений у детей и подростков как минимум в одной области. Сейчас развитием мысленных образов занимаются только те дети, которые чем-то увлекаются помимо обычной школы – например спортом или музыкой. Да и то зачастую они не понимают, что мысленные представления можно применять и в других областях жизни.

Одно из главных преимуществ развития мысленных образов – возможность развивать любой навык самостоятельно. Ясные представления о том, как звучат музыкальные произведения, как соединяются разные части композиции и как манера игры влияет на звук, позволяют импровизировать и исследовать все возможности музыкальных инструментов. По сути, на этом этапе учитель уже не нужен, и человек сам может проложить себе путь.

Это же справедливо и для научных областей. Студенты с развитыми мысленными образами могут сами придумывать эксперименты или писать книги – и исследования показывают, что многие успешные ученые и писатели начинали свою карьеру в молодости именно так. Самый эффективный способ развить навыки и мысленные представления – копировать и учиться у лучших из лучших, как делал Бенджамин Франклин, когда переписывал статьи из The Spectator. Неудач не избежать, но прямой доступ к работам лучших представителей своего дела позволяет хотя бы понять, к чему нужно стремиться.

Мысленные представления, относящиеся к одной области, помогают добиться успеха и в других сферах деятельности. Большинство из нас так никогда ни в чем не достигают уровня мастерства, который показал бы, как мысленные образы помогают планировать развитие навыков и оценивать свой прогресс. И поэтому мы до конца не понимаем, что нужно делать, чтобы достичь высокого уровня мастерства, сколько времени и сил на это уйдет. Как только человек поймет, что нужно делать для успеха в одной области, он будет в принципе представлять, какие шаги потребуются для успеха и в других областях. Грубо говоря, ученый-физик лучше понимает, через что нужно пройти, чтобы стать хорошим скрипачом, а балерина – на какие жертвы придется пойти, если хочешь быть отличным художником.

Я считаю, что общеобразовательные школы должны предоставлять ученикам возможность испытать себя. Только так дети смогут понять свои возможности и осознают, чего стоит успех.


9 А что дальше? | Максимум. Как достичь личного совершенства с помощью современных научных открытий | Homo exercens – человек занимающийся