home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add



Защита от удара палкой

Ситуация

Противник атакует вас палкой ударом сверху-вниз правой рукой в голову.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника сделайте шаг навстречу левой ногой, одновременно выдвигая вперед левую руку и накладывая ее на предплечье бьющей руки противника, внешней стороной предплечья левой руки отбейте его руку влево, и нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову.

Важные моменты

Блок и удар выполняются как одно движение. Блокирующее движение левой рукой выполняйте не в конце удара противника, а вначале его движения.


а)

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

б)

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

Фото 33. Защита от удара палкой.


* * * | Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение | * * *