home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add





* * *

Ситуация

Противник атакует вас прямым ударом левой ногой.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника нанесите опережающий прямой удар всей подошвенной частью стопы правой ноги по голени атакующей ноги противника. Удар нужно нанести в начале движения удара противника. После этого захватите противника обеими руками за одежду в области груди, и нанесите удар левым коленом в пах, притягивая противника на себя.

Важные моменты

Рывок противника на себя и удар коленом в пах выполняйте одновременно.


а)

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

б)

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

в)

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

г)

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

Фото 28. Защита от удара ногой.


Защита от удара ногой | Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение | * * *