home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add



Защита от удара ногой

Ситуация

Противник атакует вас прямым ударом правой ноги в туловище.

Техника выполнения:

Из исходного положения выполните небольшой шаг вперед-вправо левой ногой. Уводя туловище от линии атаки, выполните отбивающее движение предплечьем левой руки сверху-вниз влево. Одновременно с блоком нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову противника.

Важные моменты

Между защитным движением, выполняемым левой рукой и атакой кулаком правой руки не должно быть большой паузы.


а)

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

б)

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

Фото 27. Защита от удара ногой.


* * * | Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение | * * *