home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add



Глава 5

Удары ногами

Удары ногами являются грозным оружием. Ноги длиннее и мощнее рук. Но в то же время их сложно контролировать. Техника ударов ногами требует серьезного практического изучения.

Рассмотрим основные удары ногами.


Левая локтевая защита | Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение | Прямой удар левой ногой