Программист. Протвино, Московская область, Россия.
К феномену пришел по воле случая. О внетелесных путешествиях мне однажды рассказал друг. Я решил попробовать. В тот же вечер, я пришел домой поздно, лег в кровать, и начал проделывать техники, которые мне рассказал друг: просто намеревался выйти из тела, глуша все мысли и дыша через нос. И в какой-то момент осознал, что лежу не дома, как в реальности, а нахожусь на улице. Как в обычном состоянии бодрствования, всё было так же реально: цвет, формы, размеры, ощущения. В этот момент я очень сильно испугался, и сразу очнулся в кровати. При этом я долго не мог ни капли пошевелиться. А впоследствии так легко пережить внетелесное переживание у меня больше не получалось.
Комментарий М. Радуги: Вот еще один пример почти спонтанной прямой техники. Человек только что узнал о феномене и особенно не задумывался, когда выполнял простые техники. Именно фактор расслабленности сознания решил исход попытки. В другие разы с этим явно были проблемы и сам Евгений отмечает это.
Что касается самой техники входа в фазу, то суть ее заключалась не в усыплении тела, а в фиксировании сознания на физическом действии: дыхании. Поскольку дыхание всегда управляемо сознанием вне зависимости от состояния, то это не мешает техникам. Но нужно понимать, что техника особой роли не играла. Ее сыграло спокойное отношение. Фактически, он мог выполнять любую другую технику с тем же самым эффектом.
Нужно отметить, что сам выход из тела произошел весьма интересным и редким образом: сразу произошло перемещение в другое место, причем без ощущения движения и смены положения тела. Обычно практики либо сами встают, а потом оказываются в каком-либо месте, либо ощущают полет.
Конечно, друг Евгения наверняка забыл рассказать про техники углубления, так как мог их и не знать, но самому Евгению они, в принципе, были и не нужны. Судя по описанию, он сразу попал в весьма глубокое состояние, раз все было так реалистично, что он даже испугался. Испытанный страх естественен для такой ситуации. Не каждый окажется хладнокровным, когда так легко вдруг где-то оказываешься, совершенно не понимая, что с тобой происходит и как этим управлять.
Достаточно было практику подумать о возвращении, как оно тут же произошло, что и является техникой возвращения в тело, которая работает безотказно, но вот про техники выхода из ступора, сонного паралича, он не знал. Вероятно, Евгений пытался во что бы то ни стало расшевелить свое тело. На фоне страха это не могло не привести к еще более худшему положению, которое в итоге продлилось несколько минут. А надо было только расслабиться и периодически пытаться пошевелиться. Кстати, как дыхание ввело его в фазу, так оно могло его и вывести из нее той же самой концентрацией на нем. Именно из-за такой двойственности работы техник, основанных на дыхании, я о них все реже упоминаю, чтобы не путать людей.
Понятно, для первого переживания ситуация нормальна, но нужно стараться не идти на поводу у эмоций, а стараться выжимать даже из первого переживания все возможные соки, так как неизвестно, когда его удастся пережить снова.