Наряду с полезными практиками Мантек Чиа описывает технику "Микрокосмическая орбита". Это чисто цигунское упражнение - ведение вниманием, представлением, поднимание к голове половой энергии. Это очень вредно для здоровья и психики человека.
Цитата из "У чжэнь пянь" Учителя Чжан Бодуаня - "Если в котле (Фу) нет истинного семени, это всё-равно что используя воду и огонь кипятить пустой котёл" Так не миновать сжигания.
Поэтому цигунская "Микрокосмическая орбита" вредна для здоровья и духа.
Под истинным семенем подразумевается изначальный цзин, который не имеет отношения к цзин последующего неба (половой энергии), его нельзя вести вниманием (течение по орбите возникает само) и т.д.
