|
Название: |
Cистема эффективного сна
|
Автор: |
Набатова Елена
|
Жанр: | философия |
Описание: | – Как можно сократить время сна и увеличить период активного бодрствования в условиях аврала? – Где найти несколько дополнительных часов для плодотворной работы? – Что делать, когда ничего не успеваешь, постоянно не хватает времени для завершения каких-то дел? – Как спать меньше, но при этом не чувствовать усталости и потерь энергии? – Не отразится ли на здоровье уменьшение дозы сна? |
Содержание: |
|
|
Полный текст книги (читать онлайн): Cистема эффективного сна
Скачать эту книгу (10k) в формате: fb2, epub, mobi, txt, html
|
Комментарии