home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

Хатха-Йога. Концептуальный очерк

Хатха-Йога. Концептуальный очерк
Title: Хатха-Йога. Концептуальный очерк
Author:
Оценка: 5.0 of 5, readers votes - 7
Genre: religion (science), religion
Annotation:Хатха-йогой называется гимнастическая технология комплексного совершенствования тела и сознания, то есть того набора инструментов, за счет использования которого осознающее существо движется по Пути осознания.

Среди многих известных человечеству технологий интегрального совершенствования хатха-йога является одной из самых эффективных.
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Сидерский Андрей " ХАТХА-ЙОГА. КОНЦЕПТУАЛЬНЫЙ ОЧЕРК"
  2. От автора
  3. Не путь
  4. Путь
  5. Информация
  6. Индивидуальный подход
  7. Концептуальные аспекты динамики бытия
  8. Энергия и Сила. Намерение. Воля
  9. Соотношение «тонкого» и «грубого». Свобода
  10. Йога
  11. Энергетическая структура человеческого существа
  12. Сознание
  13. Система нади, десять пран, чакральная система
  14. Человеческая форма
  15. Интегральный тренинг
  16. Хатха-йога
  17. Технологический алгоритм
  18. Понятие о полярной и дипольной практиках
  19. Понятие базовой тренировочной техники
  20. Усложненные тренировочные техники
  21. Принцип прогрессивной тренировки
  22. Принцип естественности развития тренировочной практики
  23. Энергетическая сущность асаны
  24. Переходные движения
  25. Дыхание вообще
  26. Дыхание и тренировочная практика
  27. Дыхание в асане. Пранаяма
  28. Концентрация внимания при практике асаны
  29. Один из вариантов возможных частных физиологических концепций
  30. Растягивание мышечной ткани
  31. " Рабочая" боль и расширение диапазона восприятия
  32. Растягивание мышц и концентрация энергии в эфирной компоненте энергетической структуры
  33. Статическая компонента практики
  34. Концентрация внимания и созерцание как способы реорганизации и функционального развития энергетической структуры и сознания
  35. Эмоции и чувства
  36. Обратный поток (випарита-карани)
  37. Механизм обращения потоков может быть интерпретирован следующим образом.
  38. Стратегические интересы
  39. Условия
  40. Дополнительные техники очищения энергетической структуры
  41. Очищение потоком внутреннего огня (агни-сара-дхаути-крийя)
  42. Очищение рвотой (вамана-дхаути-крийя)
  43. Промывание толстого кишечника (басти-карма)
  44. Очищение сквозным потоком ветра (вата-сара-дхаути-нрийя)
  45. Очищение тканью (вастра-дхаути-крийя)
  46. Очищение стеблем (даньда-дхаути-крийя)
  47. Промывание носоглотки (джала-нэти-крийя)
  48. Очищение носоглотки нитью (сутра-нэти-крийя)
  49. Сквозное промывание пищеварительного тракта (вари-сара-дхаути-ирийя или шаннх-пракшалана)
  50. Принципы психоэнергетической безупречности
  51. Питание
  52. Принцип вибрационного соответствия
  53. Виды тренировочных техник и режимы практики
  54. Общий принцип организации практики
  55. Поза (асана)
  56. Упражнение (крийя)
  57. Связка (виньяса)
  58. Сет (витара)
  59. Повторение
  60. Последовательность (витхи)
  61. Поток (дхара)
  62. Тренировочные режимы
  63. Статический режим
  64. Динамический режим
  65. Комбинированный режим
  66. Принцип компенсации
  67. Расслабление и шавасана
  68. Мастерство
  69. Описание тренировочных техник
  70. Плавита-садхана


Rate this book  


Read this book now: Хатха-Йога. Концептуальный очерк

Download (78k) in formats: fb2, epub, mobi, txt, html

close [X]

close [X]




Reviews


Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Хатха-Йога. Концептуальный очерк на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha