home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

10 глупейших ошибок, которые совершают люди

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
Title: 10 глупейших ошибок, которые совершают люди
Author: Фриман Артур + Девульф Роуз
Оценка: 3.9 of 5, readers votes - 9
Genre: psychology
Annotation:Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.
Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?
Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!
Year:
Сборники: Непрочитанные
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Артур Фриман, Роуз Девульф 10 глупейших ошибок, которые совершают люди
  2. Предисловие
  3. Введение
  4. Как узнают наиглупейшие ошибки?
  5. Путь к собственным эмоциям
  6. Цена эмоций
  7. Умные люди — тоже люди
  8. Мобилизация силы разума
  9. Анкета мастера ошибок
  10. Глава 1 Я же все прекрасно знал!
  11. Когда нас покидает разум
  12. Сила мысли
  13. Как распознать шаблонное мышление
  14. Горячая десятка
  15. Применение методов когнитивной терапии для борьбы с ошибками
  16. Новые привычки мышления
  17. Дружественная терапия
  18. Глава 2 Синдром Маленького Цыпленка
  19. Потеря хладнокровия
  20. Чего вы боитесь?
  21. Давайте мыслить реалистично
  22. Прислушайтесь к себе
  23. Поспорьте со своими мыслями
  24. Не надо катастроф
  25. Допрос свидетеля
  26. Запись мыслей
  27. Встаньте на свою защиту
  28. Найдите ошибки на картинке
  29. Все пути ведут в Бедоград
  30. Промежуточные этапы
  31. Защита, а не разрушение
  32. Глава 3 Чтение мыслей
  33. Чем теснее отношения, тем сильнее иллюзии
  34. Склонность к предположениям
  35. «Улики» и намеки
  36. Неправильная интерпретация имеющихся улик
  37. Неправильный прием сообщений
  38. Когда получено ложное сообщение
  39. Почему так трудно избавиться от привычки к «чтению мыслей»?
  40. Присваивание имени
  41. Оспаривание предположений
  42. Проверка восприятия
  43. Изменяем представление о себе
  44. Высказывание собственных мыслей
  45. Чтение собственных мыслей
  46. Глава 4 Склонность все относить на свой счет
  47. Замечание одно — реакции разные
  48. Автосканирование
  49. Результаты чрезмерной чувствительности
  50. Распространенные источники ошибок
  51. Если вас действительно критикуют
  52. Выбор ответа
  53. Глава 5 Доверие своему пресс-секретарю
  54. Злые шутки оптимизма
  55. Пресс-секретарь в повседневной жизни
  56. Внутренний пресс-секретарь
  57. Реальная проверка
  58. Живи в реальном мире, и ты победишь
  59. Глава 6 Доверие своему критику
  60. Эффект камертона
  61. Откуда возникает восприимчивость к критике?
  62. Критическое отношение к критике
  63. Очистка и сортировка
  64. Внутренний критик
  65. Когда критика полезна, а когда — нет
  66. Отсрочка суждения
  67. Ответ на критику
  68. Без колебаний
  69. Глава 7 Максимализм
  70. Изъяны совершенства
  71. Иногда отношение к чему-то как к совершенству со временем уходит в прошлое.
  72. Прекрасные высокие стандарты
  73. Оптимальный уровень требовательности
  74. Тернистый путь к компромиссам
  75. Глава 8 Болезненное сравнение
  76. Глава 9 «Что, если…»
  77. Глава 10 Есть такое слово — «должен»
  78. Глава 11 «Да, но…»
  79. Смесь из опасных ошибок
  80. Глава 12 Активизируем умственные способности
  81. Определение значения слов
  82. Сомнения в обоснованности выводов
  83. Распределение ответственности
  84. Отмена катастрофы
  85. Поиск альтернатив
  86. Сравнение преимуществ и недостатков
  87. Наклеивание ярлыков
  88. И что тогда?
  89. Сверхпреувеличение
  90. Десятибалльная шкала
  91. Превращение неприятностей в преимущества
  92. Новое представление о себе
  93. Репетиция положительного образа
  94. Самоинструктаж
  95. Самоотвлечение
  96. Игра в адвоката
  97. Глава 13 Более, чем просто понять
  98. От знания к действию
  99. Планирование времени
  100. Планирование обучения
  101. Решение проблем
  102. Поэтапное движение к цели
  103. Ролевые игры
  104. Релаксация
  105. Глава 14 Живите лучше
  106. Лучшая идея
  107. Инструменты на всю жизнь
  108. Вы в ответе за жизнь
  109. Приложение


Rate this book  


Read this book now: 10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Download (365k) in formats: fb2, epub, mobi, txt, html

close [X]

close [X]




Reviews


Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге 10 глупейших ошибок, которые совершают люди на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha