home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

Русский рукопашный бой в 10 уроках

Русский рукопашный бой в 10 уроках
Title: Русский рукопашный бой в 10 уроках
Author:
Оценка: 5.0 of 5, readers votes - 87
Genre: sport
Annotation:Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории деятельности в части их тактического применения в различных ситуациях. Обучающая программа может быть использована как для самостоятельного изучения, так и для совершенствования базовой техники рукопашного боя.
Year:
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Алексей Алексеевич Кадочников Русский рукопашный бой в 10 уроках
  2. ОБ АВТОРЕ
  3. ВВЕДЕНИЕ
  4. КЛАССИФИКАЦИЯ ПРИЕМОВ РУКОПАШНОГО БОЯ
  5. ГЛАВА 1 СТРУКТУРА, СОДЕРЖАНИЕ И ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ
  6. ПРИМЕРНОЕ ОБУЧЕНИЕ ОТДЕЛЬНОМУ ПРИЕМУ РУКОПАШНОГО БОЯ
  7. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМАТИЗМА НА ЗАНЯТИЯХ
  8. ПОРЯДОК УСЛОВИЙ ПРОВЕРКИ И ОЦЕНКИ ПРИЕМОВ РУКОПАШНОГО БОЯ
  9. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ И ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК
  10. ОБОРУДОВАНИЕ МЕСТ ЗАНЯТИЙ ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ
  11. ГЛАВА 2 ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ВЫВЕДЕНИЯ ПРОТИВНИКА ИЗ РАВНОВЕСИЯ
  12. ГЛАВА 3 БАЗОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ РУКОПАШНОГО БОЯ
  13. БАЗОВАЯ СТОЙКА
  14. ПЕРЕМЕЩЕНИЯ В СТОЙКЕ
  15. НИЖНЯЯ АКРОБАТИКА
  16. ГЛАВА 4 УДАРНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ РУКОПАШНОГО БОЯ
  17. ЗАЩИТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
  18. ГЛАВА 5 ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ ПРОТИВНИКА
  19. ГЛАВА 6 ОБЕЗОРУЖИВАНИЕ ПРОТИВНИКА ПРИ УДАРЕ НОЖОМ
  20. ГЛАВА 7 ОБЕЗОРУЖИВАНИЕ ПРОТИВНИКА ПРИ УДАРЕ ПЕХОТНОЙ ЛОПАТОЙ
  21. ГЛАВА 8 ОБЕЗОРУЖИВАНИЕ ПРОТИВНИКА ПРИ УГРОЗЕ ПИСТОЛЕТОМ
  22. ГЛАВА 9 ОБЕЗОРУЖИВАНИЕ ПРОТИВНИКА ПРИ УКОЛЕ ШТЫКОМ
  23. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПО ОБУЧЕНИЮ ТАКТИКЕ ВЕДЕНИЯ РУКОПАШНОГО БОЯ
  24. ГЛАВА 10 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
  25. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СТРУКТУРА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В РУКОПАШНОМ БОЮ
  26. ПРОЯВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНО-ТИПОЛОГИЧЕСКИХ СВОЙСТВ ЛИЧНОСТИ В УСЛОВИЯХ РУКОПАШНОГО БОЯ
  27. ПСИХОГРАММА РУКОПАШНОГО БОЯ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОФИЛЬ РУКОПАШНИКА
  28. СОЗДАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРЕДПОСЫЛОК ДЛЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
  29. ОСВОЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ВЗАИМОСВЯЗИ МЕЖДУ РАЗЛИЧНЫМИ ДЕЙСТВИЯМИ
  30. РАЗВИТИЕ ТАКТИЧЕСКОЙ ИНИЦИАТИВЫ
  31. РАЗВИТИЕ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫХ УМЕНИЙ
  32. РАЗВИТИЕ СПОСОБНОСТИ К ПРЕОДОЛЕНИЮ ВНЕШНИХ И ВНУТРЕННИХ ПОМЕХ
  33. ВАРЬИРОВАНИЕ НАПРАВЛЕННОСТИ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
  34. СОЗДАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРЕДПОСЫЛОК ДЛЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
  35. ЛИКВИДАЦИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ БАРЬЕРОВ, ПРЕПЯТСТВУЮЩИХ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОМУ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ, ПРОЯВЛЕНИЮ ДОСТИГНУТОГО УРОВНЯ МАСТЕРСТВА
  36. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ
  37. РАЗВИТИЕ СПОСОБНОСТИ РУКОПАШНИКОВ К САМОРЕГУЛЯЦИИ ПСИХИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ И ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ
  38. ПРИЛОЖЕНИЯ
  39. ПРИЛОЖЕНИЕ 1 ПРИЕМЫ РЕГУЛИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ И ПЛОТНОСТИ ЗАНЯТИЙ РУКОПАШНЫМ БОЕМ
  40. ПРИЛОЖЕНИЕ 2 ПАМЯТКА УЧЕНИКА, ЗАНИМАЮЩЕГОСЯ РУКОПАШНЫМ БОЕМ
  41. ПРИЛОЖЕНИЕ 3 КОДЕКС ОПТИМАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ УЧЕНИКА РУКОПАШНОГО БОЯ
  42. БИБЛИОГРАФИЯ
  43. Примечания


Rate this book  


Read this book now: Русский рукопашный бой в 10 уроках

Download (10075k) in formats: fb2, epub, mobi, txt, html

close [X]

close [X]



Reviews

Рукопашный бой это всегда хорошо можешь постоять за себя и за друзей

Оценка 5 из 5 звёзд от михаил 24.04.2014 08:33  

Всего обзоров: 1
Средний рейтинг 5.0 из 5

Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Русский рукопашный бой в 10 уроках на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha